Ketimun sangat bagus untuk lalapan teman sambal pas kita makan ayam goreng atau ikan goreng. Ketimun memiliki berbagai macam nutrisi seperti vitamin B, A, C, kalium, magnesium, mangan dan silica yang sangat bagus untuk menyembuhkan atau merawat kesehatan tubuh kita. Berikut ini merupakan manfaat dan khasiat dari ketimun:
1. Menjaga tubuh dari serangan penyakit
Kandungan vitamin yang banyak di ketimun sangat bagus untuk menjaga kondisi tubuh kita yang sedang turun.
2. Merawat rambut
Kandungan silicon dan sulfur sangat bagus untuk menjaga dan merawat kesehatan rambut kita.
3. Menyembuhkan penyakit jantung
Ketimun memiliki kandungan senyawa yang sangat bagus unttuk melawan kanker.
4. Menghilangkan bau mulut
Ketimun sangat ampuh untuk meredakan bau mulut karena kandungan fitokimia yang bisa melawan bakteri bau mulut.
5. Menghilangkan sakit kepala saat pagi
Bagi anda yang merasakan sakit kepala pada saat bangun pagi, anda sebaiknya mengkonsumsi ketimun pada saat malam hari. Kandungan gula, vitamin B, dan elektrolit sangat bagus untuk menyembuhkan sakit kepala pada saat pagi.
6. Menghilangkan jerawat
Ketimun sangat bagus untuk menyembuhkan jerawat, caranya buat ketimun sebagai masker untuk wajah.
Demikian merupakan manfaat dari ketimun untuk menjaga kesehatan kita.
