1. Garam
Konsumsi garam yang berlebihan membuat sekitar mata menjadi hitam atau terlihat kantung mata. Selain itu kelebihan garam jugatidak bagus bagi kesehatan kita dan bisa mengakibatkan darah tinggi atau hipertensi.
2. Daging Sapi Merah
Konsumsi protein sangat baik untuk kesehatan kita, tetapi jika kita sering konsumsi daging merah kita bisa mengakibatkan penuaan dini dan juga kegemukan.
3. Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi
Konsumsi karbohidrat seperti roti- rotian dapat mengakibatkan jerawat pada wajah kita, di samping itu mengakibatkan menurunkan kolagen yang mengakibatkan berkurangnya antioksidan dalam tubuh kita.
4. Minuman Alkohol
Konsumsi minuman beralkohol sangat tidak bagus, karena alkohol mempunyai kandungan zat yang dapat menyebabkan kerusakan organ dalam kita, di samping itu alkohol dapat menyebabkan penuaan dini.
5. Makanan Berminyak
Makanan yang dibuat dengan proses digoreng juga sangat tidak bagus, karena makanan gorengan dapat menyebabkan kulit wajah kita berminyak.
Demikian merupakan makanan yang kurang baik bagi kesehatan kita, tetap jaga pola makan yang sehat dan benar maka tubuh kita akan cantik dan awet muda.
