Kebaikan dan Keburukan Mengkonsumsi Cokelat

Rasa yang sangat enak dan rasa terlihat manis, siapa yang tidak tergoda dengan makanan cokelat. Sekarang ini banyak produksi makanan menggunakan bahan dasar cokelat seperti permen dan brownis. Cokelat sekarang juga sangat beragam variasi bentuknya seperti dibuat bentuk boneka kartun, bola dan lain- lain. Manfaat cokelat juga sangat bagus buat tubuh kita, tetapi jika kita mengkonsumsi cokelat dalam jumlah yang banyak juga tidak baik.

Bagi sebagian orang cokelat sangat bagus untuk menghilangkan rasa stress atau galau, dan juga bisa mengurangi nafsu makan, selain itu cokelat juga bermanfaat untuk kesehatan jantung kita. Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, ternyata cokelat memiliki dampak efek yang kurang bagus bagi tubuh jika mengkonsumsi secara berlebihan. Konsumsi coklat berlebihan dapat mengakibatkan kegemukan, diabetes, kolesterol, dan penyakit lainnya. Cokelat juga kurang baik bagi tubuh jika cokelat tersebut ditambah susu, gula dan pemanis buatan karena bisa mengakibatkan efek buruk bagi tubuh. Sebenarnya cokelat yang rasanya sedikit pahit memiliki antioksidan yang tinggi, dibandingkan dengan cokelat yang rasanya manis karena cokelat tersebut sudah diberi campuran dan kadar antioksidannya rendah. Demikian merupakan manfaat baik dan keburukan cokelat bagi kesehatan tubuh kita.