Pada saat berpuasa konsumsi timun suri atau dibuat menjadi es sangat menyegarkan dan sangat cocok bagi tubuh kita. Kandungan mineral dan kalium pada timun suri sangat banyak dan sangat menyehatkan. Tidak hanya saat berpuasa saja konsumsi timun suri juga sangat bagus bagi kesehatan kita. Timun suri juga mengandung berbagai macam vitamin yang sangat bagus untuk melengkapi kebutuhan tubuh manusia. Berikut ini merupakan manfaat dahsyat dari timun suri:
1. Sangat Bagus untuk Membuang Racun Dalam Tubuh
Kandungan air dalam timun suri sebayak kurang lebih 90%, sangat bagus untuk dikonsumsi karena dapat menyehatkan ginjal sehingga kita dapat terus terusan untuk buang air kecil. Proses buang air kecil ini yang membuang racun dalam tubuh kita sehingga tubuh kita menjadi sehat dan terhindar dari penyakit.
2. Mengandung Serat yang Tinggi
Kandungan serat dalam timun suri sangat bagus untuk melancarkan proses pencernaan. Timun suri juga dapat mengikat sel- sel kanker dalam usus adan kolon,
3. Menyehatkan Mata
Kandungan vitamin A yang tinggi membuat timun suri sangat bagus untuk dikonsumsi bagi yang memiliki penglihatan yang kurang jelas. Konsumsi timun suri secara rutin juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata sehingga penglihatan kita lebih jernih.
4. Kandungan Glukosa yang Mudah Diserap Tubuh
Kandungan glukosa dalam timun suri sangat cepat dan mudah diserap oleh tubuh, sehingga timun suri sangat bagus dikonsumsi setelah berpuasa atau setelah kita berolahraga.
Demikian merupakan manfaat dari timun suri walaupun timun suri banyak ditemukan pada saat bulan ramadhan, tidak salahnya kita konsumsi timun suri pada hari- hari biasa. Kandungan vitamin dan mineral dalam timun suri juga sangat bagus bagi kebutuhan tubuh manusia untuk terhindar dari penyakit jahat.
