Kenali Manfaat dan Bahaya Teh Hijau Bagi Kesehatan

Beragam jenis teh di Indonesia, salah satunya adalah teh hijau. Teh hijau digemari banyak orang karena kandungan manfaat yang dapat menurunkan lemak. Teh hijau memiliki anti-oksidan yang tinggi sehingga sangat bagus dapat mencegah infeksi dan mencegah kanker. Tetapi dibalik manfaat yang tinggi bagi kesehatan, teh hijau memiliki bahaya bagi wanita yang sedang hamil karena teh hijau mengandung cafein yang tinggi sehingga mengakibatkan gangguan kehamilan.

Kandungan cafein dalam per porsi mengandung 20-50mg cafein. Bagi wanita yang sedang hamil terlalu sering mengkonsumsi teh hijau mengakibatkan permasalahan dalam kandungan yaitu cafein bisa masuk ke dalam plasenta sehingga perkembangan janin menjadi terganggu karena cafein yang masuk ke dalam plasenta menjadi racun. Bagi wanita yang hamil konsumsi teh hijau juga sangat kurang baik karena the hijau membuat produksi urine menjadi tinggi sehingga, ibu yang sedang hamil akan dehidrasi dan bayi yang dilahirkan juga menjadi beratnya kurang dan bisa menjadi keguguran.

Bagi ibu yang sedang hamil konsumsi teh hijau juga dapat mengakibatkan penyerapan zat besi dan nutrisi yang lain dalam janin kurang maksimal. Selain itu konsumsi teh hijau bagi ibu hamil mengakibatkan zat asam folat dalam tubuh menjadi berkurang sehingga mengakibatkan pertumbuhan janin kurang sempurna. Sehingga bagi ibu yang sedang hamil sebaiknya bijak dan teliti lebih dahulu sebelum mengkonsumsi makanan atau minuman.