Buah mangga yang mempunyai nama latin Mangifera indica, yang mempunyai pohon yang cukup besar. Buah mangga biasanya cukup banyak pada musim bulan November dan Desember. Konsumsi buah mangga secara teratur diyakini bisa melancarkan peredaran darah dan bisa menghentikan peredaran darah.
Buah mangga memiliki kandungan zat antioksidan seperti quercetin, astragalin, fisetin, isoquercetin, , gallic acid dan methylgallat yang sangat bagus untuk meyembuhkan penyakit kanker payudara, leukemia, kanker usus dan lain- lain. Bagi anda yang mempunyai penyakit kolestrol sebaiknya mengkonsumsi buah mangga karena buah mangga mempunyai serat yang tinggi dan kandungan vitamin C yang banyak.
Bagi anda yang ingin pandangan mata anda lebih bagus, anda bisa mengkonsumsi buah mangga secara rutin karena kandungan vitamin A. Buah mangga juga sangat bagus untuk penderita penyakit diabetes karena kandungan index glycemix dalam mangga.
