8 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan

Manfaat air kelapa sangat bagus untuk kesehatan, karena air kelapa mengandung glukosa, sakarosa, fruktosa, sukrosa, mineral, dan asam amino. Air kelapa sekarang ini merupakan komonditas yang sangat terkenal di Amerika Serikat dan Eropa. Air kelapa bagus untuk untuk kulit dan rambut, karena kandungan nutrisi yang ada di air kelapa baik untuk menghaluskan kulit dan menghambat tumbuhnya di uban.

Berikut ini merupakan manfaat yang luar biasa dari air kelapa:

1. Air kelapa memiliki kandungan zat antioksidan yang bagus untuk membantu kekebalan tubuh dari serangan penayakit, disamping itu konsumsi air kelapa secara rutin bisa memberikan awet muda.

2. Air kelapa baik untuk penderita diabetes karena kandungan kalori dan lemak yang rendah sangat cocok untuk penderita diabetes.

3. Bagi anda yang suka berolahraga minuman air kelapa asli sangat bagus untuk menambah cairan tubuh, karena air kelapa mengandung isotonic yang bagus untuk tubuh . Isotonik bagus untuk mengantisipasi dehidrasi.

4. Bagi anda yang para muda – mudi anda bisa mengkonsumsi air kelapa karena berkhasiat menyembuhkan dan mengurangi tumbuhnya jerawat.

5. Air kelapa bermanfaat untuk mengurangi rambut yang rontok.

6. Bagi yang yang sedang keracunan makan dan perut tidak enak, anda bisa mengkonsumsi air kelapa untuk menetralisir racun yang ada diperut.

7. Air kelapa juga sangat bagus untuk membantu mengurangi kejang pada otot.

8. Bagi anda yang sering mabuk kendaraan anda sebaiknya mengkonsumsi air kelapa.