Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan

Buah jeruk merupakan buah yang sangat banyak di temukan di Indonesia, selain harga yang terjangkau buah jeruk memiliki kandungan nutrisi yang banyak bagi kesehatan kita. Buah jeruk sangat disukai oleh hampir semua orang karena rasanya yang manis dan sangat menyegarkan. Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan memang benar karena buah jeruk memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, vitamin B1, fosfor, kalsium, dan zat besi. Buah jeruk juga mengandung zat antioksidan yang tinggi yang dapat menangkal radikal bebas seperti polusi udara, makanan berpengawet dan lain- lain.

Buah jeruk merupakan tanaman yang bisa mencapai ketinggian 2-15 meter dan juga tanaman jeruk memiliki batang yang berduri. Tanaman jeruk sangat bagus di budidayakan pada suhu udara antara 25°- 30 °dan juga curah hujan tidak lebih dari 100 mm/bulan atau 1200 mm/tahun. Buah jeruk dan daun jeruk memiliki aroma yang sangat khas dan menyegarkan dan juga sebagai penyedap masakan. Seperti halnya daun sirih, buah jeruk juga memiliki segudang manfaat dan khasiat.

Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan juga sangat bagus karena buah jeruk bermanfaat untuk membantu kekebalan tubuh, mengobati sariawan, mengobati sakit flu, katarak, kanker, dan lain – lain. Buah jeruk juga mengandung zat limonoid yang sangat bagus untuk mengobati atau terapi penyakit kanker payudara, lambung, usus besar dan hati. Jus buah jeruk juga sangat bagus untuk mencegah penyakit ginjal tetapi dalam mengkonsumsi jus buah jeruk jangan terlalu berlebihan karena dapat menyebabkan gigi yang berlubang. Berbagai macam Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan yang sangat bagus dan berkhasiat bagi tubuh kita.

Selain itu buah jeruk juga sangat bagus untuk membuang lemak jahat dalam darah kita seperti penyakit kolesterol. Kandungan kalium dalam jeruk juga sangat bermanfaat untuk menjaga detak jantung kita menjadi stabil. Begitu macam manfaat buah jeruk untuk kesehatan tubuh kita dan jangan ragu untuk mengkonsumsi buah jeruk. Buah jeruk mengandung nutrisi yang alami sehingga aman untuk tubuh kita.

Manfaat Dahsyat Daun Sirih Bagi Kesehatan Tubuh

Daun sirih atau yang dinamakan dalam bahasa latin Piper betle L merupakan daun yang berwarna hijau yang bentuknya oval dan meruncing. Daun sirih sejak zaman dahulu telah menjadikan tanaman obat yang herbal yang ampuh mengobati berbagai macam penyakit. Manfaat Dahsyat Daun Sirih Bagi Kesehatan Tubuh kita antara lain dapat mengobati keputihan, bau mulut, bau badan, obat tetes mata, diare, pendarahan gusi dan lain – lain. Daun sirih merupakan tanaman yang merambat dan mudah untuk dibudidayakan.

Daun sirih mengandung zat antiseptic yang dapat membunuh kuman misalnya cocok untuk mengatasi gatal- gatal dan juga keputihan. Pada zaman China kuno daun sirih sangat bagus untuk menyembuhkan penyakit gatal dan luka. Kandungan tannin dalam daun sirih juga sangat bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit diare, melindungi fungsi hati dan juga penyakit lainnya.

Manfaat Dahsyat Daun Sirih Bagi Kesehatan Tubuh sangat bermanfaat dan daun sirih juga tidak akan menyebabkan kemandulan, karena daun sirih mengandung zat yang aman karena daun sirih telah diteliti secara klinis dan dermatologi. Bagi anda yang sakit gigi juga menggunakan daun sirih bisa bisa menyembuhkan, karena nenek- nenek kita biasa menggunakan daun sirih sebagai bahan untuk menginang (bahasa jawa) sehingga gigi tampak kuat dan gigi tampak sehat. Demikian merupakan Manfaat Dahsyat Daun Sirih Bagi Kesehatan Tubuh untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Buah Merah Untuk Penyembuhan Penyakit

Papua merupakan sumber penghasil makanan buah- buahan dan sayuran seperti halnya buah merah. Buah merah merupakan buah- buahan yang memiliki segudang manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh. Buah yang berwarna merah ini mengandung omega 9 dan bekaroten yang tinggi yang sangat bagus bagi kesehatan. Buah merah bagi penduduk Papua sebagai makanan pokok untuk makanan, buah merah merupakan ikon daerah Papua. Tanaman buah merah cocok di daerah dataran rendah dan ketinggian 2500 meter, selain di Papua buah merah juga sangat cocok tumbuh di Maluku.

Manfaat buah merah beragam yaitu buah merah dapat mengurangi lemak yang ada dalam darah selain karena mengandung omega 9. Buah merah juga sangat bagus untuk menyembuhkan penyakit diabetes, selain itu buah merah juga sangat bagus untuk menyembuhkan atau menangkal sel kanker dalam tubuh kita karena buah merah mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita karena antioksidan dapat mengikat radikal bebas. Buah merah juga dapat menyembuhkan penyakit herpes, penyakit mata, tumor, wasir dan lain- lain.

Buah merah merupakan buah yang sangat langka dan biasanya tumbuh di hutan, karena susah untuk dicari maka buah merah semakin hari semakin langka seiring eksploitasi tumbuhan ini sebagai obat herbal yang mujarab.

Manfaat Buah Melon Baik Untuk Kesehatan

Buah melon merupakan buah sejenis semangka yang biasanya berbentuk bulat dan dibagian kulitnya terdapat jarring- jarring. Manfaat Buah Melon Baik Untuk Kesehatan karena mengandung nutrisi yang sangat bagus bagi kesehatan. Buah melon sangat bagus untuk proses pencernaan dan bagi anda yang mau santap makan sebaiknya anda mengkonsumsi buah melon dulu. Buah melon mengandung nutrisi seperti vitamin C, vitamin A, potassium, lemak dan karbohidrat.

Manfaat Buah Melon Baik Untuk Kesehatan dan untuk itu buah melon sangat bagus bagi mereka yang sedang berdiet, karena buah melon bermanfaat bagi kesehatan pada saat kita berdiet. Buah melon juga sangat bagus untuk menurunkan tekanan darah tinggi seperti halnya buah timun. Berikut ini merupakan manfaat dari mengkonsumsi buah melon.

• Buah Melon baik untuk Kesehatan Mata
• Buah Melon Baik Untuk Kesehatan Pencernaan
• Buah Melon Baik Untuk Kesehatan Pada Saat Diet
• Buah Melon Baik Untuk Kesehatan Kulit
• Buah Melon Baik untuk Kesehatan dan Mencegah Serangan jantung
• Buah Melon Baik Untuk Kesehatan dan Mencegah Disfungsi Ereksi

Manfaat Buah Melon Baik Untuk Kesehatan, begitu manfaatnya buah melon bagi Kesehatan kita, untuk itu kita harus sering- seringlah mengkonsumsi buah khususnya buah melon. Buah melon merupakan buah yang harga terjangkau karena buah melon merupakan salah satu buah lokal. Buah lokal sangat bagus karena kandungan nutrisinya masih lengkap dan utuh dibandingkan dengan buah import yang membutuhkan waktu lama proses pengiriman sehingga kandungan nutrisi berkurang.

Manfaat dan Keunggulan Ikan Tenggiri

Bagi anda penggemar makanan laut atau seafood pasti sudah mengenal ikan tengiri. Ikan tengiri merupakan ikan yang memiliki manfaat dan kandungan nutrisinya yang tinggi bagi tubuh kita. Ikan tenggiri memiliki ketebalan daging yang banyak dan ikan tenggiri dapat mencapai panjang 2 meter. Bentuk ikan tenggiri memiliki bentuk memipih dan kepalanya meruncing kedepan dan juga memiliki gigi yang tajam. Ikan tenggiri biasanya hidup di laut yang dalam dan senang hidup di alam yang bebas dengan polusi, makanya ikan tenggiri memiliki rasa yang nikmat dan enak.

Ikan tenggiri memiliki kandungan protein, asam lemak omega 3, dan nutrisi lainnya. Ikan tenggiri bermanfaat bagi tubuh seperti menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah sel- sel kanker, dan mencegah penyakit jantung. Omega 3 merupakan lemak yang dibutuhkan oleh tubuh kita tetapi dalam tubuh tidak dapat memproduksinya.

Ikan tenggiri memiliki rasa yang enak dan juga dagingnya yang tebal, sehingga dapat di olah menjadi berbagai macam masakan seperti soup tenggiri, ikan tenggiri bakar, ikan tenggiri sambal dan masih banyak lainnya. Keunggulan dari ikan tenggiri adalah kandungan lemak yang aman bagi tubuh kita dibandingkan dengan daging sapi maupun kambing, selain ikan tenggiri memiliki kandungan protein yang mudah untuk di serap tubuh.

Kebaikan dan Keburukan Mengkonsumsi Cokelat

Rasa yang sangat enak dan rasa terlihat manis, siapa yang tidak tergoda dengan makanan cokelat. Sekarang ini banyak produksi makanan menggunakan bahan dasar cokelat seperti permen dan brownis. Cokelat sekarang juga sangat beragam variasi bentuknya seperti dibuat bentuk boneka kartun, bola dan lain- lain. Manfaat cokelat juga sangat bagus buat tubuh kita, tetapi jika kita mengkonsumsi cokelat dalam jumlah yang banyak juga tidak baik.

Bagi sebagian orang cokelat sangat bagus untuk menghilangkan rasa stress atau galau, dan juga bisa mengurangi nafsu makan, selain itu cokelat juga bermanfaat untuk kesehatan jantung kita. Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, ternyata cokelat memiliki dampak efek yang kurang bagus bagi tubuh jika mengkonsumsi secara berlebihan. Konsumsi coklat berlebihan dapat mengakibatkan kegemukan, diabetes, kolesterol, dan penyakit lainnya. Cokelat juga kurang baik bagi tubuh jika cokelat tersebut ditambah susu, gula dan pemanis buatan karena bisa mengakibatkan efek buruk bagi tubuh. Sebenarnya cokelat yang rasanya sedikit pahit memiliki antioksidan yang tinggi, dibandingkan dengan cokelat yang rasanya manis karena cokelat tersebut sudah diberi campuran dan kadar antioksidannya rendah. Demikian merupakan manfaat baik dan keburukan cokelat bagi kesehatan tubuh kita.

Cara Menggunaan Earphone Secara Baik dan Benar

Bagi anak muda penggunaan alat earphone merupakan tidak asing lagi, banyak ditemukan anak- anak muda menggunakan earphone untuk mendengarkan music dan bahkan telephone. Penggunaan earphone bagi anak muda juga banyak sekali ditemukan di jalan, terminal, stasiun, kampus dan masih banyak lagi. Sebenarnya manfaat penggunaan earphone sangat bagus, tetapi jika terlalu sering menggunakan earphone, telinga akan bermasalah. Penggunaan earphone juga harus benar- benar diperhatikan, karena seandainya kita menggunakan earphone terlalu keras bisa mengakibatkan gangguan pada pendengaran.

Bagi anda yang sering menggunakan earphone sebaiknya diperhatikan, menurut ahli kedokteran THT suara yang keras dan kapan bisa membahayakan pendengaran yaitu dengan dibagi 3 perihal yaitu periode, frekuensi dan intensitas. Periode adalah ukuran lamanya penggunaan earphone, frekuensi adalah ukuran besar kecilnya suara bagi suara yang normal sekitar 20- 20.000hz, intensitas adalah batasan lamanya pada saat mendengar yaitu pada saat mendengarkan suara yang keras, batasan waktu harus sedikit atau tidak lama. Semua nya ini merupakan standar supaya dalam penggunaan earphone menjadi aman.

Selain penggunaan earphone yang berlebihan volume suaranya, tetapi polusi suara bising juga bisa mengakibatkan gangguan pendengaran seperti suara keras musik konser, pada saat macet suara klakson dimana- mana, dan lain- lain. Berikut ini merupakan tips atau langkah untuk mengurangi kebisingan yang dapat mengakibatkan gangguan pendengaran yaitu bagi orang yang tinggal di daerah metropolitan dengan tingkat kebisingan yang tinggi yaitu dengan menggunakan alat sumbat telinga.

Efek dari penggunaan earphone yang suara terlalu keras bisa mengakibatkan kerusakan pendengaran secara temporary dan permanen. Untuk kerusakan pendengaran temporary bisa diobati atau dalam waktu berapa jam bisa normal kembali. Tetapi bagi efek penggunaan earphone yang terlalu lama dan bising yang kerusakan pendengaran permanen tidak bisa di sembuhkan karena kerusakan sel syaraf- syaraf. Tips penggunaan earphone yaitu gunakan earphone tidak lebih dari 2 jam perhari, jangan menggunakan earphone ditempat yang ramai, dalam menggunakan earphone jangan ,menggunakan volume yang tinggi, dan jangan menyebrang di jalan menggunakan earphone,

Beragam Jenis dan Manfaat Yoghurt

Siapa yang tidak mengenal dengan makanan yoghurt, yoguhurt merupakan makanan antara susu di fermentasikan dengan bakteri baik sehingga menjadikan sebuah gel. Yoghurt tidak hanya dibuat dengan susu sapi tapi yoghurt juga bisa dibuat dengan susu kambing, susu kerbau dan susu kedelai. Yoghurt juga memiliki berbagai macam jenis yaitu

1. Plain yoghurt yaitu yoghurt yang dibuat tanpa member apapun campuran seperti gula, garam dan lain- lain. Plain yoghurt selain digunakan untuk konsumsi, plain yoghurt juga sangat bagus untuk perawatan kecantikan seperti untuk masker wajah.

2. Stir yoghurt merupakan yoghurt yang dibuat dicampuri dengan gula ataupun buah- buahan, yoghurt ini berbentuk cair dan biasanya dibuat lalu dimasukan dalam kemasan.

3. Dahi yoghurt merupakan yoghurt yang berasal dari India, dan memiliki cita rasa yang unik dan lain dari yoghurt lainnya.

4. Dadiah yoghurt merupakan yoghurt yang berasal dari Indonesia yaitu berasal dari daerah Sumatera Barat. Dalam pembuatan yoghurt, susu yang dibuat menggunakan susu dari Kerbau yang lalu di fermentasikan dan dimasukan kedalam lubang bamboo.

5. Labneh yoghurt merupakan yoghurt yang berasal dari Lebanon, yoghurt ini biasanya dipadatkan dan biasanya di tambahkan minyak zaitun.

Berbagai macam jenis yoghurt di dunia ini, yoghurt merupakan makanan sehat yang sangat dibutuhkan oleh organ manusia. Yoghurt memiliki kandungan protein, vitamin B12, kalsim. Begitu banyak manfaat yoghurt bagi kesehatan dan juga yoghurt sangat bagus untuk kecantikan. Yoghurt mengandung pelembab moisturizer yang sangat bagus untuk menjaga kelembabab kulit. Sehingga yoghurt juga bermanfaat untuk awet muda dan juga yoghurt bisa membuat kulit kita lebih cerah.

Manfaat Cokelat untuk Perawatan Kecantikan

Selain untuk dikonsumsi ternyata cokelat bisa untuk perawatan kecantikan, aroma yang khas membuat cokelat sangat bagus untuk relaksasi. Banyak sekali salon- salon kecantikan yang menggunakan bahan dasar cokelat untuk perawatan kecantikan seperti untuk perawatan body spa, masker wajah, dan juga creambath. Perawatan coklat sangat di gemari oleh kebanyaakn orang karena cokelat memiliki aroma yang khas dan cokelat memiliki antioksidan.

Bahan dasar untuk perawatan kecantikan menggunakan cokelat adalah menggunakan cokelat batangan, susu dan juga garam. Selain untuk perawatan kulit, cokelat juga sangat bagus untuk menjaga kelembaban rambut sehingga rambut lebih sehat. Perawatan kecantikan menggunakan cokelat merupakan sekarang menjadi gaya hidup, sebenarnya cokelat juga sangat bagus untuk program diet. Cokelat bermanfaat untuk membakar gula darah sehingga mencegah penyakit diabetes.

Bagi anda yang memiliki masalah aliran darah yang kurang baik, konsumsi cokelat sangat bagus. Bahkan dalam sebuah penelitian cokelat mengandung senyawa yang sangat bagus untuk menurunkan darah sehingga pikiran kita lebih rilek dan santai sehingga mencegah stress dan menyebar ke penyakit – penyakit lainnya.